vous propose de l'accompagner sur les chemins de la découverte de nos modes de fonctionner grâce au soutien des méthodes:

­­- du Zen selon Karlfried Graf DÜRCKHEIM (Le sage de la Forêt Noir qui a écrit entre autre: HARA CENTRE VITAL DE L'HOMME). Je suis actuellement en formation au Centre Dürckheim de Mirmande dirigé par Jacques Castermane (La sagesse exercée)

- Professeur de la Technique F.M. ALEXANDER (L'usage de Soi) 

- du Tai Chi Chuan

- ainsi que de la méthode de l'art de l'escalade de Paolo CARUSO (Progressione su roccia et l'arte di arrampicare)

Prochainement sur ces pages, je développerai ce que tous ces différents termes renferment comme trésors.

Riche d'une expérience de plus de 30 années comme guide de haute montagne, j'ai pratiqué quinze ans en tant qu'enseignant dans le cadre de la formation professionnelle des métiers de la montagne.

Lors de ces activités, j'ai  réalisé que l'amélioration technique du geste, du mouvement à effectuer en montagne ou dans le quotidien dépendait de la globalité de L'ÊTRE. Généralement, nos comportements et nos manières de pratiquer toute activité trahissent une tendance manifeste à en faire plus que nécessaire, à ne pas le faire au bon moment ou à le faire de travers.

Le travail proposé dans ces cours  est une invitation, grâce à différents exercices, de prendre conscience de soi, du corps que l'on est, de retrouver son CENTRE et par là même une attention à "l'ici et maintenant" débouchant sur une vie plus paisible, plus sereine.