week end de pratiques zen, avec raquettes

AU COEUR DE SOI, AU COEUR DE LA MONTAGNE

un week end de méditation dans le cadre idyllique du lac de Taney ( VS ) 

montée ( 3/4h à 1h) à pied, bagages transportés en quad. Alternance de zazen ( méditation assise), de kin hin ( marche lente), exercices corporels, marche en pleine attention avec les raquettes. 

Logement et repas à l'Auberge du Grammont. 

Le prix : guidance, repas, nuitée

En dortoir - CHF 320.- par personne

En chambre double - CHF 340.- par personne

En chambre double à usage simple - CHF 360.- par personne

Pour vous inscrire :

directement à l’auberge du Grammont : Par email à :  info@le-grammont.ch

Nombre de personnes limité, inscriptions prises par ordre d’arrivée

Vous trouverez sur leur site toutes les infos pratiques : http://www.le-grammont.ch/