cours d'escalade
Dimanche, 14 juillet, 2019 - 08:30 Programme général | Escaladethème : tout ce qui accompagne la chute (physique, émotionnel et mental)
les bases de la Méthode Caruso, reposant le les principes du zen : présence à soi, attention portée sur l'action en cours, simplifier et fluidifier, lâcher tout ce qui est inutile. La Technique Alexander est toujours en fil rouge vers un meilleur usage de soi.
niveau : avoir déjà grimpé
prix : membres = 100 fr / non membres = 120fr
lieu : annoncé aux inscrits, selon météo
inscription : par mail à Ines : fines@netplus.ch