cours d'escalade

Dimanche, 14 juillet, 2019 - 08:30 Programme complet | Escalade

thème : tout ce qui accompagne la chute (physique, émotionnel et mental)

les bases de la Méthode Caruso, reposant le les principes du zen : présence à soi, attention portée sur l'action en cours, simplifier et fluidifier, lâcher tout ce qui est inutile. La Technique Alexander est toujours en fil rouge vers un meilleur usage de soi. 

niveau : avoir déjà grimpé

prix : membres = 100 fr / non membres = 120fr

lieu : annoncé aux inscrits, selon météo

inscription : par mail à Ines : fines@netplus.ch

La sensation, quand elle est juste, est bien plus utile que ce qu'on appelle l'esprit.

F.M. Alexander

Jean-Pierre RIEBEN
Guide de montagne
Rte de la Garde 9
CH - 1933 SEMBRANCHER

www.montagneguidance.ch
jprieben@bluewin.ch
+41 (0) 79 206 57 75