cours d'escalade avec la Technique Alexander

thème : la Technique Alexander

les bases de la Méthode Caruso, reposant le les principes du zen : présence à soi, attention portée sur l'action en cours, simplifier et fluidifier, lâcher tout ce qui est inutile. La Technique Alexander est au centre de ce cours, vers un meilleur usage de soi. 

niveau : tous niveaux, de débutant à avancé

prix : membres = 100 fr / non membres = 120fr

lieu : annoncé aux inscrits, selon météo

inscription : par mail à Ines fines@netplus.ch