cours d'escalade, soir

Mardi, 3 décembre, 2019 - 18:00 Programme complet | Escalade

session de 3 cours d'escalade, dont  le zen est le fil rouge : 

l’attention à soi et aux autres et à l’environnement dans le moment présent et vécu, et l’espace vécu. Et ceci s’apprend par la technique: comment se fait son équilibre, comment  poser ses pieds et déplacer son centre de gravité, comment  gagner en confiance et en fluidité. Simplifier actes et pensées, la respiration qui peut amener à la sérénité

3x  mardi soir : environ 18h à 20h30                                                 TOUS NIVEAUX

  • 3 , 10 et 17 décembre           
  • prix de la session : Membres = 150 fr/ non membres =180fr      -  cours isolé : 60 fr  /65.-
  • inscription : par mail à Ines fines@netplus.ch

cours d'escalade, soir

Mardi, 10 décembre, 2019 - 18:00 Programme complet | Escalade

session de 3 cours d'escalade, dont  le zen est le fil rouge : 

l’attention à soi et aux autres et à l’environnement dans le moment présent et vécu, et l’espace vécu. Et ceci s’apprend par la technique: comment se fait son équilibre, comment  poser ses pieds et déplacer son centre de gravité, comment  gagner en confiance et en fluidité. Simplifier actes et pensées, la respiration qui peut amener à la sérénité

3x  mardi soir : environ 18h à 20h30                                                 TOUS NIVEAUX

  • 3 , 10 et 17 décembre           
  • prix de la session : Membres = 150 fr/ non membres =180fr      -  cours isolé : 60 fr  /65.-
  • inscription : par mail à Ines fines@netplus.ch

cours d'escalade, soir

Mardi, 17 décembre, 2019 - 18:00 Programme complet | Escalade

session de 3 cours d'escalade, dont  le zen est le fil rouge : 

l’attention à soi et aux autres et à l’environnement dans le moment présent et vécu, et l’espace vécu. Et ceci s’apprend par la technique: comment se fait son équilibre, comment  poser ses pieds et déplacer son centre de gravité, comment  gagner en confiance et en fluidité. Simplifier actes et pensées, la respiration qui peut amener à la sérénité

3x  mardi soir : environ 18h à 20h30                                                 TOUS NIVEAUX

  • 3 , 10 et 17 décembre           
  • prix de la session : Membres = 150 fr/ non membres =180fr      -  cours isolé : 60 fr  /65.-
  • inscription : par mail à Ines fines@netplus.ch

Le plus bel aspect et le plus divertissant de l'escalade tient en la capacité de se mouvoir harmonieusement, et toujours en équilibre, avec un minimum de dépense musculaire.

Paolo Caruso

Jean-Pierre RIEBEN
Guide de montagne
Rte de la Garde 9
CH - 1933 SEMBRANCHER

www.montagneguidance.ch
jprieben@bluewin.ch
+41 (0) 79 206 57 75