cours VTT avec la Technique Alexander

Avec Jean-Pierre Rieben pour la Technique Alexander et Arno Cambier pour le pilotage

La Technique Alexander est une technique corporelle visant un meilleur usage de soi, de manière générale et plus spécifiquement sur un vélo :

• Gagner en confiance et en confort
• Diminuer les tensions ( et douleurs)
• Moins de fatigue, plus de plaisir

l’aspect pilotage :  positions diverses selon le terrain, passage de creux ou bosses, virages, etc….

les cours sont personnalisés et évolutifs. Si vous avez déjà suivi un ou des cours, le programme n'est jamais le même., vous pouvez ravivez vos acquis

En pratique :

Dates : jeudi 14 aout

Lieu : Morgins 

Horaires : environ 9h – 17h, avec pique-nique à midi

Niveau : savoir rouler à vélo, sur une route non goudronnée

Matériel : VTT , électrique ou musculaire. Possibilité de louer l’un ou l’autre au magasin JJ sport à Morgins , sur réservation bien à l’avance.

Inscriptions : par mail à Ines   fines@netplus.ch

Prix : 160 fr la journée

En dehors de cette date, vous pouvez manifester vos envies pour des sujets ou des dates à votre convenance, et nous essayerons de créer un petit groupe.