Ski de randonnée

Cours de ski de randonnée, sorties à la journée, week end, hautes routes

cours de ski rando

Samedi, 10 décembre, 2022 - 09:00 Programme général | Ski de randonnée

Jean-Pierre poursuit la Voie engagée dans toutes ses activités : vivre le zen dans ses diverses pratiques sportives et montagnardes

Aucun désir de performance, mais le plaisir de la présence à soi et à ce qui est autour, avec le support de la respiration, centrage dans le hara ( attitude expliquée par K. G. Dürckheim )  la Technique Alexander pour un meilleur usage de soi

thème de ce cours  : retrouver ses skis - les principes de base

Prix : Fr 100.- la journée pour les membres Montagneguidance, 120 fr pour les non-membres  -   Inscription : jusqu’au lundi précédant le cours 

lieu en fonction de la météo et enneigement, annoncé aux inscrits quelques jours avant le cours

Inscriptions par mail à Ines : info@montagneguidance.ch 

cours de ski rando

Dimanche, 11 décembre, 2022 - 09:00 Programme général | Ski de randonnée

Jean-Pierre poursuit la Voie engagée dans toutes ses activités : vivre le zen dans ses diverses pratiques sportives et montagnardes

Aucun désir de performance, mais le plaisir de la présence à soi et à ce qui est autour, avec le support de la respiration, centrage dans le hara ( attitude expliquée par K. G. Dürckheim )  la Technique Alexander pour un meilleur usage de soi

thème de ce cours  : de la base à la maitrise, pas après pas

Prix : Fr 100.- la journée pour les membres Montagneguidance, 120 fr pour les non-membres  -   Inscription : jusqu’au lundi précédant le cours 

lieu en fonction de la météo et enneigement, annoncé aux inscrits quelques jours avant le cours

Inscriptions par mail à Ines : info@montagneguidance.ch 

cours de ski rando

Lundi, 19 décembre, 2022 - 09:00 Programme général | Ski de randonnée

Jean-Pierre poursuit la Voie engagée dans toutes ses activités : vivre le zen dans ses diverses pratiques sportives et montagnardes

Aucun désir de performance, mais le plaisir de la présence à soi et à ce qui est autour, avec le support de la respiration, centrage dans le hara ( attitude expliquée par K. G. Dürckheim )  la Technique Alexander pour un meilleur usage de soi

thème de ce cours  : matrices du mouvement = lien entre l'escalade, la marche, le ski, et toutes nos actions

Prix : Fr 100.- la journée pour les membres Montagneguidance, 120 fr pour les non-membres  -   Inscription : jusqu’au lundi précédant le cours 

lieu en fonction de la météo et enneigement, annoncé aux inscrits quelques jours avant le cours

Inscriptions par mail à Ines : info@montagneguidance.ch 

cours de ski rando

Lundi, 26 décembre, 2022 - 09:00 Programme général | Ski de randonnée

Jean-Pierre poursuit la Voie engagée dans toutes ses activités : vivre le zen dans ses diverses pratiques sportives et montagnardes

Aucun désir de performance, mais le plaisir de la présence à soi et à ce qui est autour, avec le support de la respiration, centrage dans le hara ( attitude expliquée par K. G. Dürckheim )  la Technique Alexander pour un meilleur usage de soi

thème de ce cours  : la Voie de l'Action ( selon K. G. Dürckheim)

Prix : Fr 100.- la journée pour les membres Montagneguidance, 120 fr pour les non-membres  -   Inscription : jusqu’au lundi précédant le cours 

lieu en fonction de la météo et enneigement, annoncé aux inscrits quelques jours avant le cours

Inscriptions par mail à Ines : info@montagneguidance.ch 

stage de ski rando

Samedi, 4 février, 2023 - 08:30 - Dimanche, 12 février, 2023 - 17:30 Programme général | Ski de randonnée

Entre le 4 et le 12 février – dans le Diemtigtal en étoile – vous choisissez le nombre de jours ( 3, 4, ou 9  )    en profitant des pistes avec le magicpass,  selon les conditions- logement à l’hôtel Kurhaus à Grimmialp. Tous niveaux

nous serons basés 9 jours dans le Diemtigtal, vous vous inscrivez le nombre de jours qui vous convient. Possibilité de faire de la piste aussi pour ceux qui le désirent ( Magicpass)

Thème de ce séjour : la sécurité et la confiance passent par la technique de ski, à la montée comme à la descente

Prix: en fonction du nombre de jours choisis, avec la base habituelle de  100.- membres/ 120.- non-membres, dégressif dès 3 jours, + la demi pension en fonction du nombre de nuits

stage de ski rando

Vendredi, 7 avril, 2023 - 08:30 - Lundi, 10 avril, 2023 - 17:30 Programme général | Ski de randonnée
  • 4 jours : Grisons  Prix selon logement : aux environ de 980fr à 1100fr  ( ½ pension et enseignement).    détails début janvier. Comme c’est le WE de Pâques, vous pourrez prolonger votre séjour si vous avez envie

L'univers est changement; la vie est telle que nos pensées la forment.

Marcus Aurélius

Jean-Pierre RIEBEN
Guide de montagne
Rte de la Garde 9
CH - 1933 SEMBRANCHER

www.montagneguidance.ch
jprieben@bluewin.ch
+41 (0) 79 206 57 75