Programme général
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sortie ski de randonnée
Jeudi, 28 janvier, 2021 - 08:30 Programme général | Ski de randonnéeexpérimentation des sujets abordés dans les cours ( aussi ouverte à ceux qui n'ont pas fait le cursus de cours)
Jean-Pierre ne va pas seulement vous guider dans la montagne, mais surtout sur le chemin de la découverte de soi.
le but, le sommet, n’est pas la chose la plus importante : c’est la manière de s’en approcher qui importe. C’est la technique qui va être travaillée, avec 2 grandes lignes directrices : la Technique Alexander pour un meilleur usage de soi, et le zen = présence à soi et à ce qui est autour, cultiver l’attention, avec le support de la respiration, centrage dans le hara ( attitude expliquée par K. G. Dürckheim )
Prix : 100.- membres/ 120.- non-membres
lieu selon enneigement et météo - Inscription : jusqu’au lundi précédant le cours fines@netplus.ch
COURS DE SKI DE RANDONNÉE
Dimanche, 31 janvier, 2021 - 08:30 Programme général | Ski de randonnéeJean-Pierre ne va pas seulement vous guider dans la montagne, mais surtout sur le chemin de la découverte de soi. la technique est au cœur de l’action
le sommet, n’est pas la chose la plus importante : c’est la manière de s’en approcher qui importe. C’est la technique qui va être travaillée, avec 2 grandes lignes directrices : la Technique Alexander pour un meilleur usage de soi, et le zen = présence à soi et à ce qui est autour, cultiver l’attention, avec le support de la respiration, centrage dans le hara ( attitude expliquée par K. G. Dürckheim )
thème de ce cours :jouer avec le terrain
Prix : Fr 100.- la journée pour les membres Montagneguidance, 120 fr pour les non-membres - Inscription : jusqu’au lundi précédant le cours ou la sortie
lieu en fonction de la météo et enneigement, annoncé aux inscrits quelques jours avant le cours
Inscriptions par mail à Ines : fines@netplus.ch
week end ski rando
Samedi, 6 février, 2021 - 08:30 - Dimanche, 7 février, 2021 - 17:30 Programme général | Ski de randonnéeWeek end de ski de randonnée, 2 courses, avec logement selon conditions sanitaires et météorologiques
expérimentation des sujets abordés dans les cours ( aussi ouverte à ceux qui n'ont pas fait le cursus de cours)
Jean-Pierre ne va pas seulement vous guider dans la montagne, mais surtout sur le chemin de la découverte de soi.
le but, le sommet, n’est pas la chose la plus importante : c’est la manière de s’en approcher qui importe. C’est la technique qui va être travaillée, avec 2 grandes lignes directrices : la Technique Alexander pour un meilleur usage de soi, et le zen = présence à soi et à ce qui est autour, cultiver l’attention, avec le support de la respiration, centrage dans le hara ( attitude expliquée par K. G. Dürckheim )
lieu selon enneigement et météo - Inscription fines@netplus.ch
sortie ski de randonnée
Mardi, 9 février, 2021 - 08:30 Programme général | Ski de randonnéeexpérimentation des sujets abordés dans les cours ( aussi ouverte à ceux qui n'ont pas fait le cursus de cours)
Jean-Pierre ne va pas seulement vous guider dans la montagne, mais surtout sur le chemin de la découverte de soi.
le but, le sommet, n’est pas la chose la plus importante : c’est la manière de s’en approcher qui importe. C’est la technique qui va être travaillée, avec 2 grandes lignes directrices : la Technique Alexander pour un meilleur usage de soi, et le zen = présence à soi et à ce qui est autour, cultiver l’attention, avec le support de la respiration, centrage dans le hara ( attitude expliquée par K. G. Dürckheim )
Prix : 100.- membres/ 120.- non-membres
lieu selon enneigement et météo - Inscription : jusqu’au lundi précédant le cours fines@netplus.ch
cours ski de randonnée
Samedi, 13 février, 2021 - 08:30 Programme général | Ski de randonnéeJean-Pierre ne va pas seulement vous guider dans la montagne, mais surtout sur le chemin de la découverte de soi. la technique est au cœur de l’action
le sommet, n’est pas la chose la plus importante : c’est la manière de s’en approcher qui importe. C’est la technique qui va être travaillée, avec 2 grandes lignes directrices : la Technique Alexander pour un meilleur usage de soi, et le zen = présence à soi et à ce qui est autour, cultiver l’attention, avec le support de la respiration, centrage dans le hara ( attitude expliquée par K. G. Dürckheim )
thème de ce cours : sortir de sa zone de confort - technique et émotionnelle
Prix : Fr 100.- la journée pour les membres Montagneguidance, 120 fr pour les non-membres - Inscription : jusqu’au lundi précédant le cours ou la sortie
lieu en fonction de la météo et enneigement, annoncé aux inscrits quelques jours avant le cours
Inscriptions par mail à Ines : fines@netplus.ch
cours de ski de randonnée
Vendredi, 19 février, 2021 - 08:30 Programme général | Ski de randonnéeJean-Pierre ne va pas seulement vous guider dans la montagne, mais surtout sur le chemin de la découverte de soi. la technique est au cœur de l’action
le sommet, n’est pas la chose la plus importante : c’est la manière de s’en approcher qui importe. C’est la technique qui va être travaillée, avec 2 grandes lignes directrices : la Technique Alexander pour un meilleur usage de soi, et le zen = présence à soi et à ce qui est autour, cultiver l’attention, avec le support de la respiration, centrage dans le hara ( attitude expliquée par K. G. Dürckheim )
thème de ce cours : gérer ses craintes avec la technique
Prix : Fr 100.- la journée pour les membres Montagneguidance, 120 fr pour les non-membres - Inscription : jusqu’au lundi précédant le cours ou la sortie
lieu en fonction de la météo et enneigement, annoncé aux inscrits quelques jours avant le cours
Inscriptions par mail à Ines : fines@netplus.ch
sortie ski de randonnée
Mercredi, 24 février, 2021 - 08:30 Programme général | Ski de randonnéeexpérimentation des sujets abordés dans les cours ( aussi ouverte à ceux qui n'ont pas fait le cursus de cours)
Jean-Pierre ne va pas seulement vous guider dans la montagne, mais surtout sur le chemin de la découverte de soi.
le but, le sommet, n’est pas la chose la plus importante : c’est la manière de s’en approcher qui importe. C’est la technique qui va être travaillée, avec 2 grandes lignes directrices : la Technique Alexander pour un meilleur usage de soi, et le zen = présence à soi et à ce qui est autour, cultiver l’attention, avec le support de la respiration, centrage dans le hara ( attitude expliquée par K. G. Dürckheim )
Prix : 100.- membres/ 120.- non-membres
lieu selon enneigement et météo - Inscription : jusqu’au lundi précédant le cours fines@netplus.ch
sortie ski de randonnée
Lundi, 1 mars, 2021 - 08:30 Programme général | Ski de randonnéeexpérimentation des sujets abordés dans les cours ( aussi ouverte à ceux qui n'ont pas fait le cursus de cours)
Jean-Pierre ne va pas seulement vous guider dans la montagne, mais surtout sur le chemin de la découverte de soi.
le but, le sommet, n’est pas la chose la plus importante : c’est la manière de s’en approcher qui importe. C’est la technique qui va être travaillée, avec 2 grandes lignes directrices : la Technique Alexander pour un meilleur usage de soi, et le zen = présence à soi et à ce qui est autour, cultiver l’attention, avec le support de la respiration, centrage dans le hara ( attitude expliquée par K. G. Dürckheim )
Prix : 100.- membres/ 120.- non-membres
lieu selon enneigement et météo - Inscription : jusqu’au lundi précédant le cours fines@netplus.ch
cours ski de randonnée
Samedi, 6 mars, 2021 - 08:30 Programme général | Ski de randonnéeJean-Pierre ne va pas seulement vous guider dans la montagne, mais surtout sur le chemin de la découverte de soi. la technique est au cœur de l’action
le sommet, n’est pas la chose la plus importante : c’est la manière de s’en approcher qui importe. C’est la technique qui va être travaillée, avec 2 grandes lignes directrices : la Technique Alexander pour un meilleur usage de soi, et le zen = présence à soi et à ce qui est autour, cultiver l’attention, avec le support de la respiration, centrage dans le hara ( attitude expliquée par K. G. Dürckheim )
thème de ce cours : aborder les difficultés du ski de printemps
Prix : Fr 100.- la journée pour les membres Montagneguidance, 120 fr pour les non-membres - Inscription : jusqu’au lundi précédant le cours ou la sortie
lieu en fonction de la météo et enneigement, annoncé aux inscrits quelques jours avant le cours
Inscriptions par mail à Ines : fines@netplus.ch
cours ski de randonnée
Dimanche, 7 mars, 2021 - 08:30 Programme général | Ski de randonnéeJean-Pierre ne va pas seulement vous guider dans la montagne, mais surtout sur le chemin de la découverte de soi. la technique est au cœur de l’action
le sommet, n’est pas la chose la plus importante : c’est la manière de s’en approcher qui importe. C’est la technique qui va être travaillée, avec 2 grandes lignes directrices : la Technique Alexander pour un meilleur usage de soi, et le zen = présence à soi et à ce qui est autour, cultiver l’attention, avec le support de la respiration, centrage dans le hara ( attitude expliquée par K. G. Dürckheim )
thème de ce cours : syntèse de tous les cours
Prix : Fr 100.- la journée pour les membres Montagneguidance, 120 fr pour les non-membres - Inscription : jusqu’au lundi précédant le cours ou la sortie
lieu en fonction de la météo et enneigement, annoncé aux inscrits quelques jours avant le cours
Inscriptions par mail à Ines : fines@netplus.ch
Pages
La grâce des mouvements du Taï Chi n'est que le reflet de l'harmonie intérieure de l'adepte.
Lew Yung-Chien
Jean-Pierre RIEBEN
Guide de montagne
Rte de la Garde 9
CH - 1933 SEMBRANCHER
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