Programme général

stage de ski rando

Entre le 4 et le 12 février – dans le Diemtigtal en étoile – vous choisissez le nombre de jours ( 3, 4, ou 9  )    en profitant des pistes avec le magicpass,  selon les conditions- logement à l’hôtel Kurhaus à Grimmialp. Tous niveaux

nous serons basés 9 jours dans le Diemtigtal, vous vous inscrivez le nombre de jours qui vous convient. Possibilité de faire de la piste aussi pour ceux qui le désirent ( Magicpass)

Thème de ce séjour : la sécurité et la confiance passent par la technique de ski, à la montée comme à la descente

Prix: en fonction du nombre de jours choisis, avec la base habituelle de  100.- membres/ 120.- non-membres, dégressif dès 3 jours, + la demi pension en fonction du nombre de nuits

week end de ski de randonnée

Week end de ski de randonnée , avec logement selon conditions nivologiques et météorologiques  

expérimentation des sujets abordés dans les cours  ( aussi ouverte à ceux qui n'ont pas fait le cursus de cours)

Prix à confirmer selon logement : pour les membres : Fr 300.- / non-membres Fr 330.-   ( ½ pension et enseignement).   

lieu selon enneigement et météo -   Inscription  à Ines info@montagneguidance.ch 

cours de ski rando

Jean-Pierre poursuit la Voie engagée dans toutes ses activités : vivre le zen dans ses diverses pratiques sportives et montagnardes

thème de ce cours  : aborder les difficultés du ski de printemps

Aucun désir de performance, mais le plaisir de la présence à soi et à ce qui est autour, avec le support de la respiration, centrage dans le hara ( attitude expliquée par K. G. Dürckheim )  la Technique Alexander pour un meilleur usage de soi

Prix : Fr 100.- la journée pour les membres Montagneguidance, 120 fr pour les non-membres  -   Inscription : jusqu’au lundi précédant le cours 

lieu en fonction de la météo et enneigement, annoncé aux inscrits quelques jours avant le cours

Inscriptions par mail à Ines : info@montagneguidance.ch 

week end de ski de randonnée

Week end de ski de randonnée , avec logement selon conditions nivologiques et météorologiques  

expérimentation des sujets abordés dans les cours  ( aussi ouverte à ceux qui n'ont pas fait le cursus de cours)

Prix à confirmer selon logement : pour les membres : Fr 300.- / non-membres Fr 330.-   ( ½ pension et enseignement).   

lieu selon enneigement et météo -   Inscription  à Ines info@montagneguidance.ch 

stage de ski rando

• 4 jours : Grisons  
  pour le long week end de Paques, Jean-Pierre a choisi de nous emmener dans la région du Julier, à Bivio.  C'est un joli petit village, avec un domaine skiable qui permet de racourcir les courses,  ou de skier sur pistes si les conditions sont très mauvaises en dehors. Jean-Pierre connait bien la région, et l'hotel, ce qui nous assure d'être bien reçus. Le territoire pour la randonnée est vaste est varié. 

  Le stage est prévu de vendredi à lundi, 4 jours de ski, avec arrivée prévue le jeudi soir, et départ le mardi. Bien sûr que vous pouvez prolonger votre séjour dans la région, ou sur le trajet pour faire de belles vacances

  Logement : Post Hotel - un bel hotel très confortable, avec Sauna, en chambre double

  Prix : pour les 4 jours pour l’accompagnement-cours-guidance + demi pension à l'hotel pour 5 nuits ( arrivée la veille) 

  pour  les membres Montagneguidance :  1195fr

  pour les non-membres  : 1275fr

  supplément pour chambre seul - et pour grande chambre

  Bivio est accessible en transports publics, environ 6h depuis Martigny, pour avoir une idée

  Inscriptions : par mail,    au plus vite, car le week end de Paques est super chargé

  info@montagneguidance.ch 

technique Alexander

diverses activités sont proposées, liées à la marche, au VTT, au ski de randonnée, à l'escalade. Vous pouvez également prendre rdv pour une leçon privée. 

Actuellement, il n'y pas pas de date fixée pour des cours dédiés à la Technique Alexander, mais chaque cours de toutes les activités ont la Technique Alexander comme base d'enseignement. Pour en savoir plus, visitez la page Technique alexander https://www.montagneguidance.ch/la-technique-fm-alexander