cours de marche avec la Technique Alexander

Lundi, 31 août, 2020 - 08:30 - Jeudi, 3 septembre, 2020 - 17:30 Programme complet | Technique Alexander

tour sur 4 jours en montagne : marche tranquille, avec des exercices de Technique Alexander, nuit en refuge, pas de gros dénivelé (max 900) , pas de longues étapes.

Lieu : pas encore déterminé

Programme : marche avec exercices de Technique Alexander, rythme tranquille : les étapes annoncées comme 4-5h de marche, mais nous ferons la journée pour les faire. Max 800 à 900m de dénivelé. Aucun prérequis, il suffit de pouvoir marcher une dizaine de km en une journée sur un chemin de montagne.

Logement : petites auberges de montagne

Prix : les 4 jours de cours, les 3 nuitées , soupers ( sans boissons) , petits déjeuners

         Pour les membres Montagneguidance :   environ 730 fr à 750 fr selon les chambres réservées

         Pour les non-membres                              environ 770 fr à 790 fr selon les chambres réservées

Matériel : léger, simple. Liste complète envoyée aux inscrits

inscriptions : au plus vite pour garantir les logements, et parce que le nombre de participants est limité pour rester un petit groupe où Jean-Pierre peut s’occuper personnellement de chacun ,  par mail à fines@netplus.ch

L'art du Taiji Quan, comme toutes les recherches sincères et profondes, est adaptation permanente. La vérité d'un moment, ou d'un individu, ne se limite souvent qu'à ce moment et qu'à cet individu

Gumeisheng

Jean-Pierre RIEBEN
Guide de montagne
Rte de la Garde 9
CH - 1933 SEMBRANCHER

www.montagneguidance.ch
jprieben@bluewin.ch
+41 (0) 79 206 57 75