SORTIE SKI DE RANDONNÉE

Vendredi, 15 janvier, 2021 - 08:30 Programme général | Ski de randonnée

 

expérimentation des sujets abordés dans les cours  ( aussi ouverte à ceux qui n'ont pas fait le cursus de cours)

Jean-Pierre ne va pas seulement vous guider dans la montagne, mais surtout sur le chemin de la découverte de soi. 

le but, le sommet, n’est pas la chose la plus importante : c’est la manière de s’en approcher qui importe. C’est la technique qui va être travaillée, avec 2 grandes lignes directrices : la Technique Alexander pour un meilleur usage de soi, et le zen = présence à soi et à ce qui est autour,  cultiver l’attention, avec le support de la respiration, centrage dans le hara ( attitude expliquée par K. G. Dürckheim ) 

Prix : 100.- membres/ 120.- non-membres

lieu selon enneigement et météo -   Inscription : jusqu’au lundi précédant le cours  fines@netplus.ch

Même si le lieu de méditation est exigu il renferme l'univers. Même si notre esprit est petit, il contient l'illimité.

Maître Sekito

Jean-Pierre RIEBEN
Guide de montagne
Rte de la Garde 9
CH - 1933 SEMBRANCHER

www.montagneguidance.ch
jprieben@bluewin.ch
+41 (0) 79 206 57 75