courir avec la Technique Alexander
Jeudi, 27 mai, 2021 - 17:00 Programme général | Technique Alexanderla Technique Alexander offre la possibilité de s'ouvrir à la prise de conscience de soi lors de l'action, quelle qu'elle soit. "l'usage que l'on fait de soi-même '' en courant ou en marchant est amélioré et permet ainsi d'accomplir son activité avec un moindre effort. Cela change l'idée qu'on se fait de la course à pied.
ouvert à tous, pas de niveau minimum, pas de chrono. Il ne s'agit pas de courir pendant 3 heures, ce sont des exercices divers qui se succèdent
Chaque cours a un thème différent, tous les cours ont un suivi et un lien, on peut s’inscrire à un seul cours, ou à plusieurs pour suivre l’évolution.
thème de ce cours : courir autrement
Lieu : annoncé aux inscrits, selon météo
prix :
soirée : membres Montagneguidance = 60 fr / non membres = 70fr
Cotisation annuelle à l’association Montagneguidance, donnant droit à des réductions sur les cours : 80 fr – possibilité d’adhésion en tous temps