cours de marche

L’application des principes de la technique F.M. Alexander, comme par exemple «le contrôle primaire», nous amène à modifier l’usage que nous faisons de nous-mêmes. Elle nous permet de mieux fonctionner dans l’ensemble de nos activités, d’être plus attentifs aux moyens mis en œuvre pour réaliser nos objectifs.

Elle offre la possibilité de s'ouvrir à la prise de conscience de soi lors de l'action, quelle qu'elle soit.   "l'usage que l'on fait de soi-même '' en courant ou en marchant est amélioré et permet ainsi d'accomplir son activité avec un moindre effort.

chaque cours a un thème différent, tous les cours ont un suivi et un lien, on peut s’inscrire à un seul cours, ou à plusieurs pour suivre l’évolution.

thème de ce cours : journée marche ,  thème :  aborder le vide

Lieu : annoncé aux inscrits, selon météo

prix : 

Journée : membres Montagneguidance  = 100 fr /    non membres = 120fr

Cotisation annuelle à l’association Montagneguidance, donnant droit à des réductions sur les cours : 80 fr – possibilité d’adhésion en tous temps