Leibweg - tai chi - exercices corporels - technique Alexander

Mardi, 30 novembre, 2021 - 20:00 Programme général | Technique Alexander | tai chi chuan

« cours » basé sur l’ensemble de ses pratiques sur le corps vivant, unissant physique et esprit.

 2 séances par mois, le mardi à 20h – (durée environ 1h15)   qui suivent les séances de méditation

9 et 23 novembre, 7 et 21 décembre, les dates pour l’hiver seront communiquées plus tard.

Salle Rive gauche, dans le bâtiment de la paroisse protestante de Martigny   Rue d'Oche 3A, 1920 Martigny

Prix : 20 fr par personne, 30 fr pour les couples.  Payable chaque fois- inscription nécessaire la veille par whatsapp à Ines ou mail.

Vous pouvez bien sûr suivre la séance de méditation qui précède ( 18h30-19h45) , mais ce n’est pas du tout obligatoire. Ce sont 2 séances distinctes.

Prix spécial pour ceux qui font les 2 séances : prix total : 30 fr

La séance contiendra de toutes sortes d’exercices tirés du tai chi, du Qi Qong et du Leibweg, avec le lien indissociable de la Technique Alexander = vers un meilleur usage de soi : équilibre, coordination, détente, mobilité et fluidité, rythme, centrage. Chacun dans la mesure de ses possibilités, sans pression de résultat à atteindre.  

Il n’y a besoin d’aucune connaissance préalable, juste l’envie de mieux se connaitre soi-même.

 

La simplicité : voilà l'ultime sophistication.

Léonard De Vinci

Jean-Pierre RIEBEN
Guide de montagne
Rte de la Garde 9
CH - 1933 SEMBRANCHER

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