journee de début de saison

Samedi, 21 mai, 2022 - 09:00 - 17:30 Programme général | Escalade | Technique Alexander

2 choix : marche avec la Technique Alexander  le matin – escalade l’après-midi, avec un grand pique-nique à midi, ou même que le pique-nique si ça vous dit – Le plaisir de se retrouver, et peut-être de découvrir une de ces 2 pratiques, tout en douceur. Travail sur les matrices : le tronc commun de nos mouvements dans le sport, et la vie

Nous allons commencer par une journée en 2 temps, ouverte à tous : le matin, marche avec la Technique Alexander, et l’après-midi, cours d’escalade basé sur les liens entre les 2, que nous avons appelés matrices du mouvement, comme Paolo Caruso l’a fait en italien.

En effet, notre corps est le même selon qu’on marche ou qu’on grimpe, et on retrouve des manières de l’utiliser similaires dans les 2 pratiques (et bien d’autres évidemment) à midi, nous ferons un pique-nique, avec les gens du matin et de l’après-midi réunis, et même ceux qui voudraient ne venir que dîner.

 

Le prix est particulier :   pour les membres de l’association Montagneguidance : 10 fr la demi-journée – 20 fr la journée

pour les non-membres 30 fr la demi-journée, 50 fr la journée     ( inscription à l'association en tous temps par mail : 80fr pour l’année civile)

Le plus bel aspect et le plus divertissant de l'escalade tient en la capacité de se mouvoir harmonieusement, et toujours en équilibre, avec un minimum de dépense musculaire.

Paolo Caruso

Jean-Pierre RIEBEN
Guide de montagne
Rte de la Garde 9
CH - 1933 SEMBRANCHER

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