nouvelle activité au programme : Leibweg - tai chi - exercices corporels - technique Alexander

Vous êtes nombreux à avoir suivi un ou des cours, soit de tai chi, de Technique Alexander, escalade, ski de randonnée, ou participé à des retraites de pratique zen, ou à en avoir entendu parler. Pour certains, ces pratiques sont très (ou trop)  spécifiques, d’autres comprennent que le tronc commun en est le travail sur le corps. Jean-Pierre voudrait mettre à profit ses diverses formations en proposant un « cours » basé sur l’ensemble de ses pratiques sur le corps vivant, unissant physique et esprit.

Pour ceux qui ont fait de l’escalade ou du ski, vous l’avez expérimenté dans divers exercices, souvent tirés du tai chi et de la Technique Alexander.

Pour ceux qui ont fait du tai chi, que vous appréciez les divers exercices préparatoires et de qi qong, mais avez trouvé que apprendre la forme étaient trop contraignant, vous trouverez ainsi un cours moins formel.

Pour ceux qui ont fait des leçons de Technique Alexander, vous connaissez certains principes, vous pourrez les expérimenter et les perfectionner dans le mouvement, porté par un petit groupe.

Pour ceux qui pratiquent des styles de méditation sur le corps vivant, vous retrouverez toutes sortes d’approche pour développer toujours plus l’ouverture des sens.

Et pour tous ceux qui ne connaissent pas encore, c’est l’occasion de découvrir une manière d’aller vers un mieux-être, un lâcher prise pour sortir de ses habitudes, et inscrire en soi de nouvelles possibilités. Détails à l'onglet programme

Le plus bel aspect et le plus divertissant de l'escalade tient en la capacité de se mouvoir harmonieusement, et toujours en équilibre, avec un minimum de dépense musculaire.

Paolo Caruso

Jean-Pierre RIEBEN
Guide de montagne
Rte de la Garde 9
CH - 1933 SEMBRANCHER

www.montagneguidance.ch
jprieben@bluewin.ch
+41 (0) 79 206 57 75