programme hiver - chronologique

Programme hiver 23/24   CHRONOLOGIQUE

Cours  et sorties   Prix : Fr 100.- la journée pour les membres Montagneguidance, 120 fr pour les non-membres

Dim 10 déc : retrouver ses skis -  les principes de base -

WE 16-17 déc à l’hospice du Gd St Bernard :  cours et mise en pratique – exercices avec matériel  avalanche

Mardi 26 déc : katas, étude de la forme - principe de base

jeudi 4 janvier    Sortie -  lieu selon enneigement et météo   

sam 20 janv :  descente avec la Technique Alexander – travail sur piste et bords de piste

Dim 21  janv : ski rando avec la Technique Alexander

  • Ces 2 cours auront lieu au même endroit, avec logement, pour faciliter le week end

Dim 4 fév :  katas, étude de la forme - perfectionnement

8-9 février : 2 jours de ski de randonnée, programme en fonction de l’enneigement 

mercredi 14 février   sortie   - lieu selon enneigement et météo   

vendredi 23 février   sortie  - lieu selon enneigement et météo   

Merc 28 fév : la sécurité qui vient de soi

Sam 16 mars : Perfectionner ce que l’on maitrise

4 au 8 mars : semaine de ski rando au val Maira – paradis du ski de randonnée

  • 5 jours – niveau facile : dénivelé confortable, pas de difficulté technique – en fonction des inscrits
  • Prix ½ pension + guidance : fr 1200.-  membres  // 1290.- non membres

 

18-19 mars : 2 jours de ski de randonnée, programme en fonction de l’enneigement   

        

29 mars au 1 avril – 4 jours : WE de Pâques au sud du Mont Rose, en étoile depuis le refuge Gabiet  

  • 4 jours de ski rando au départ des installations (avec possibilité de pistes si les conditions sont mauvaises)
  • niveau facile à moyen selon le groupe : peu de dénivelé, pas de difficulté technique
  • Prix: ( ½ pension et guidance)  Fr 900.-  membres   // 970.- non membres  + abonnement ski

 

4 au 6 avril : 3 jours haute route de la Jungfrau

  • 3 jours sur le glacier d’Aletsch, en montant en train au sommet de la Jungfrau
  • niveau facile : très peu de dénivelé, pas de difficulté technique mais haute  altitude et glacier
  • nuits en cabanes Konkordia et Hollandia - aura lieu uniquement par bonnes conditions
  • Prix : fr 650.-  // 690.-     ½ pension + guide ( sans le train)

L'art du Taiji Quan, comme toutes les recherches sincères et profondes, est adaptation permanente. La vérité d'un moment, ou d'un individu, ne se limite souvent qu'à ce moment et qu'à cet individu

Gumeisheng

Jean-Pierre RIEBEN
Guide de montagne
Rte de la Garde 9
CH - 1933 SEMBRANCHER

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+41 (0) 79 206 57 75