cours d'escalade

contenu général : les bases de la Méthode Caruso, reposant sur les principes du zen : présence à soi, attention portée sur l'action en cours, simplifier et fluidifier, lâcher tout ce qui est inutile. La Technique Alexander est toujours en fil rouge vers un meilleur usage de soi, 

à la recherche de nos préférences naturelles, selon notre morphologie et nos capacités motrices. Chaque cours est complémentaire, mais indépendant, on peut donc faire le nombre de cours désiré

thème du cours : la respiration comme support de la technique 

niveau : TOUS NIVEAUX - de débutants à avancés

prix : membres = 100 fr / non membres = 120fr

lieu : annoncé aux inscrits, selon météo

inscription : par mail à Ines fines@netplus.ch